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“荞麦粿,三灶火”,这句上饶民间流行的谚语,意为煮荞麦粿,或蒸荞麦夹,不像其他面粿需要较长时间,荞麦粿(夹)只要往灶内添加短时的柴火则熟。在旧时的上饶,穷人冬天穿得衣衫单薄,而这时吃了荞麦粿就能御寒饱肚。当一声春雷响后,上饶人便不提倡吃荞麦粿了,因为此后劳动时间多了容易消化、不耐饿的缘故。如今,上饶人们的生活条件好了,一年四季能吃上荞麦粿。
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